Workshop

Cursus nek- schouder- en rugmassage
Steeds meer mensen hebben pijnlijke schouders, een stijve nek, lage rugklachten en spanningshoofdpijnen. Veel computerwerk, weinig beweging en stress houden deze klachten in stand.
Leer zelf masseren in een paar avonden met verschillende massagetechnieken. Hierna kun je zelf in de thuissituatie een ontspannende nek-, schouder- en rugmassage geven.

Heb je belangstelling? Neem contact op met Henriëtte Huberts.

Workshop triggerpointzelfmassage
Kenmerkend voor triggerpoints is dat ze vaak zorgen voor afgeleide pijn.  PIjn in de nek, hoofdpijn, stijve rug of schouders, tinteling in arm of vingers zijn voorbeelden. Ook duizeligheid, pijn in het oor of de kaak, of been kunnen het gevolg zijn van afgeleide pijn en triggerpoints.

Deze workshop geeft je handgrepen om bij jezelf triggerpoints te vinden en te behandelen..
De workshop duurt 3,5 uur en geeft de basis informatie over:

•Wat is een triggerpoint?
•Wat zijn de gevolgen van triggerpoints?
•Hoe kan ik zelf (ook thuis) mijn pijn behandelen?
•Hoe gebruik ik het handboek van Clair Davies? Aan te schaffen in de praktijk en een aanrader!!
•Hoe gebruik ik de theracane en de massagebal.
•Hoe pas ik mijn levensstijl aan?

Deze workshop is bedoeld voor mensen zonder enige massage-achtergrond of anatomische kennis.
Het boek van Clair Davies en de theracane zijn tijdens de workshop te koop.
Een massagebal is gratis.

Heb je belangstelling? Neem contact op met Henriëtte Huberts.